Vadba za vsako nosečnico

Item description:

..Spadate med ljudi, ki se niso nikoli preveč ukvarjali s športom,...
Gibanje, oziroma vadba se Vam nekako upira, a se vseeno zavedate koristnosti le tega, zase, in sedaj...še za nerojenega otroka...?
Verjeli ali ne...
Obstaja tudi vadba za nosečnice, ki na svoj način pomaga do vseh koristnih lastnosti telesa v času nosečnosti...
To je Feldenkrais vadba...ali...Pozornost do sebe...in plodu...
Metoda Feldenkrais je razvajanje telesa z nežnimi in nezahtevnimi gibi, a hkrati s presenetljivo učinkovitimi rezultati.

Razširite meje možnega, naj nemogoče postane mogoče, naj težko postane lahko, lagodno, prijetno in končno, naj lahko postane elegantno. (M.Feldenkrais)
Metoda Feldenkrais je oblika učenja, kjer za orodje uporabimo svoje telo. Z nežnimi, lahkimi gibi in usmerjeno pozornostjo dosežemo optimalen način gibanja in izboljšanje telesnih funkcij. Ta tehnika, ki temelji na poglobljenem poznavanju biomehanike, nevrologije, razvojne motorike, psihologije, pedagogike..., deluje na centralni živčni sistem, kjer se globoko zakoreninjeni dosedanji vzorci gibanja in vedenja pričnejo spreminjati v za posameznika bolj primerne. Zaradi boljše gibljivosti, ravnotežja, koordinacije, senzitivnosti, ta metoda pomaga k polnejšemu življenju, ki postane bolj učinkovito in udobnejše.
Poskusite...mogoče je to ravno to..., kar potrebuje...Vaše telo...:)
**** Četrtek, 17.30...HARMONIJA Mengeš (brezplačna predstavitev 10.11.2011)